催眠术不仅在医学上得到认可，在当下企业管理中也备受推崇。我时常被邀请为企业进行课程培训，因为催眠术能帮助企业走出创业与经营中的障碍，也能帮助管理层更清楚的认识自己的团队，更能帮助所有人解决来自工作的压力。
催眠术不是洗脑术，我不会告诉大家你们的企业有多棒，多值得你们去努力工作。在这一章，我将从个体入手，教大家实用的、切身利益的职场催眠术，因为再棒的企业也是由最棒的个体组成的。
?总是在做本该前几天就完成的工作？
?直到任务快到期限才开始着手做？
?即便是只需要静下心来就可以完成的工作，都不想立刻来完成？
?即便是必须要做的事，也一再拖延它的开始？
?准备外出，不到最后一刻不会做准备？
?为了在最后期限完成任务，总是匆忙行事？
?即使要做的事情到了最后的期限，也会浪费时间在别的事情上？
?一再对自己说，明天我就把这些事情做完？
如果以上的问题，你肯定的答案超过5项，那么你有中度的拖延症。
拖延症这个词在我们生活中并不少见，大部分人都认识它，因为几乎我们每一个人都有拖延症，不过是程度深浅罢了。
人类从原始生物进化而来，一向认为自己非常的聪明。的确，我们非常伟大的大脑为这个地球创造了太多非凡的东西，是其他动物都没办法比肩的。我们不仅能逃离出地球登陆到外太空，我们还发明了各种机器人为我们的生活服务。然而，我们又是非常愚蠢的，我们经常会在截止日期之前才去做某件事。这是由于我们还没有完全摒除原始的惰性。
在我们的大脑之中都有非常理性、本能的一部分，它掌控着我们宏观的爱、恐惧、厌恶，能让我们最直接的对某件事做出接受与否的判断。这可以称之为“本我”。大脑中有了“本我”，当然必不可少的存在“自我”。“自我”像是个叛逆的孩子，有自己的思想，会受环境的影响而做出不同的行为，有时你让它往东，它偏往西，有时它又像处女座一样，不停的自我纠结到死。“自我”接收到的是来自“本我”最理性的命令，但是，“自我”却未必会在第一时间迅速的去执行，于是，拖延症便诞生了。
现在我们一起来好好看看你的拖延症。
每个人的拖延症是不同的。你需要冷静的反观内心，你为什么让拖延症跑了出来？
没有按照自己进度进行的事情，肯定是存在问题的。有的是对这个项目存在怀疑、或者是对自身存在怀疑，从而培养起了抵制的情绪。或者是对这个项目的根源根本不感兴趣，没有办法把它当做一个目标来努力，没有办法把它放在“重要事项”的列表中集中精力去完成它。
当你已经下意识地做了一个决定，但又没有立刻去执行时，原因只有一个：你内心深处的决策者——“自我”还不够成熟。下面，我教大家用催眠的方式来改善拖延症，这个技巧的节奏类似于在培养一个小孩子。想象一下，你在不断说服一个小孩去做你想做的事。由于要照顾他的自尊心，不得硬碰硬，但又必须施以权威性来让他乖乖执行。比如：该吃饭了！但如果这孩子不想干，他不会听话的。你需要去哄骗他：
技巧一，抛开逻辑
一旦你的“本我”开始下指令时，正常的逻辑基本上使唤不动“自我”。它会无视“本我”的指令，也不发言抗议。
遇到这种无动于衷的情况时，你应该抛开人的正常逻辑，先把“本我”放在一边，去恐吓，去诱惑“自我”，例如说：我今天再不完成这件事，我明天也许就要被辞退；我今天如果完成了这件事，我就要奖励自己吃最爱的冰淇淋。
总之，不断放大你的压力和不断鼓励自己的喜好，让它为了一个目标值去兴奋，去执行。技巧二，满足当下
当你的身体或者情绪，感到不舒服时，“自我”这个小孩就会大哭大闹，它会抵触自我伤害的“本我“，拒绝按照“本我”说的去执行，怄气地躲在角落里等着别人来救赎。这个时候，就不应该使用上面的恐吓和诱惑了。
首先，要解决掉当下的“不舒服”，如饿了就要吃饭，累了就睡觉，不开心了便去做开心的事……把“自我”给伺候好了，心情愉悦了，自然会更乐意去接受任务的。
技巧三，培养纪律
无规矩不成方圆，这不仅是我们现实社会必须存在的纪律，在内心，也应当给自己建立一套严格执行的奖惩纪律。
就好像你要一个不爱吃蔬菜的孩子开始学习吃蔬菜，你可以告诉他，当你吃了蔬菜，饭后就会有蛋糕，当你一定蔬菜都不吃，别说没饭后甜点，就是以后连睡前故事都没有了，玩具也要通通没收。
成功的奖励制度会让“本我”和“自我”建立起更工奋斗的目标，也会激发出“自我”能动性的迸发。技巧四，重视情感
“自我”虽然是一个不会表达自己的孩子，但是它也是有情感的，当“本我”给出重视到它的行动时，它会立刻做出响应，也就是它回馈的语言，就像你亲吻了一个孩子，认同他的喜好，尊重它的意见，他便会邀请你一起来玩。
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