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笔下文学 >> 催眠教你掌控人生 >> 4.激发自己的潜能——学会自我对话

4.激发自己的潜能——学会自我对话 1/2

一年前,有一个小男孩在他妈妈的带领下来到我这里,小男孩的妈妈说,孩子很爱看书,但是思考能力并不强,用老师的话说他平时很沉默寡言,似乎和身边的人都没有关系,成绩也很差,一心扑在故事书里。

对我来说,这是个非常有趣的孩子,他的眼睛清澈明亮,我知道他并不是不思考,而是太沉迷于故事书的世界,不知道该如何和正常的世界沟通。我的直觉告诉我,他有很大的潜能,有超乎常人的世界观和思维方式。

在催眠的过程中,我告诉小男孩:你的心里有一颗星球,比我们现在所住的星球还要大,还要美,你就是那里的小王子,唯一的小王子,整个星球都是你的。你的窗前也有一棵玫瑰花,等待着你去施肥、浇水。你能想象到它以后的样子吗?

小男孩说,他的玫瑰花要开满上千种颜色,每一朵都是不一样的图案,有的是五角星的,有的是蘑菇状的,还有的是透明的水晶状……他滔滔不绝的说了各种各样形状的玫瑰花,我等他说完,好奇的问道,为什么你的玫瑰花会这么多样式呢?

他说:因为玫瑰花是小王子的好朋友,她很善良,我想她对别人也是善良的。五角星的玫瑰花是小鱼和海星星们的房子,蘑菇的玫瑰花是小兔子的房子,水晶玫瑰花住着可爱的精灵,它们晚上是星星,白天睡在水晶玫瑰花里……我要为他们提供房子,保护他们。

我和孩子的妈妈听完他的描述都震惊了。这个星球已经不需要我的催眠引导了,因为小男孩已经看到了这个星球的样子,并且喜爱这颗星球,我想他以后会经常自己回去那颗属于自己的星球。

而我想告诉大家的是,我们每一个人都拥有属于自己的小星球,那里储存着我们所有的潜能,只有自己才能触摸到的潜能,可是我们在地球的大环境上生活太久了,行为举止已经被地球环境给同化了,已经忘记了要回自己的行星。

一、回到内心认识自己

催眠,众所周知,是与潜意识的沟通。潜意识可以广泛的理解为潜能,或者是诱导潜能的重要媒介。在催眠或者冥想等平静思考的状态下时,都会回到内心触到潜能的存在。这一过程也是认识自己最初样子的过程。

当你身处在一个安静的环境中时,静心放松下来,慢慢的回想以前的自己,就像脑子里有一条漫长的路,弯弯曲曲,看不到尽头。但是这条路并不可怕,因为沿途都是风景——那些你所遇到的不同的人组成的不同的故事。你一路走过去,有哭有笑,就在你觉得略有疲惫时,你发现来到了一个屋子里,那是你的心房,它噗通噗通有规律的跳动着,见到你的到来它打开了布满爬山虎的门。

你顺势走了进去,里面的样子只有你知道,你觉得无比的熟悉与放松。里面的最深处,还有一面镜子,就像是《哈利波特与魔法石》里的那面神奇的镜子,你在里面不仅看到了现在的自己,看到了你想看到的场景……就像哈利看到了他的爸妈……这个场景只有你知道是什么,没关系,你可以多看一会儿,可以深深的记住你看到的一切,因为那一切才是你内心深处最渴望的,最想实现的。

虽然那个镜子不能像《哈利?波特》里那样给你一颗魔法师,但是它肯定会传递一个信息给你:做你想做的,做真实的你。

那么,你从那个屋子出来后,肯定是满脸微笑的,因为你已经知道该怎么做了。

二、与负面情绪和平共处

也许你会奇怪,潜能和情绪有关系吗,为什么要在这里开一个情绪的命题?潜能和情绪当然是有关系的。人行为传达最大的信息就是情绪,踹桌子表示愤怒,皱眉头表示烦恼,拍手表示激动……而情绪的调动能直接影响到潜能的激发。愉悦的情绪当然毋庸置疑对潜能的开发是有好处的,因为在愉悦的状况下,心胸更加宽阔明朗,思维也非常活跃,想得多了自然而然就会迸发出潜能的火花。那么负面情绪呢?难道就阻碍了潜能的开发了吗?

情绪本身没有好坏之分。情绪就如世上所有事物一样,应以对人生的成功快乐有没有贡献为衡量标准,有没有这个效果决定了一种情绪状态是好还是坏。传统上,我们认为某些情绪是不好的,例如愤怒、悲伤,称它们为负面情绪,于是,世上就有了正面情绪和负面情绪。有人因为压力太大,受不了情绪上的折磨,学会了“麻木感觉”,意思是不再对事情有同样的情绪反应。这是一种保护机制,短期如此,是没有问题的,但是如果长期这样,就会对这个人有很大的损害了。

原来,当一个人在某种情绪上调减了反应的强度时,他在所有其他情绪上也会有同样的减少。那些所谓负面的情绪减少了,正面的情绪也会同样地减少,就像“钟摆效应“一样对别人的责骂,这个人”反应麻木”了,不觉得像以前那样愤怒;看了电影《泰坦尼克号》,他也不会像其他人那样难受:“哭什么?只不过是电影而已!”同时,对一个笑话他也不会感到好笑:“笑什么?只不过是笑话而已”。不好的事不会创伤他,好的事也不会使他欢欣、喜悦、满意和骄傲!本来这个人的情绪强度学会了麻木,便缩至假若这个人继续在“使自己麻木”上努力发展下去,终于他会变得什么事既不会使他难过,亦不会使他开心,对任何事情他都没有了感觉,他已经变成了一个能够走动的植物人了!日子久了,每天的生活枯燥乏味,有一天他醒来会问自己:“生活的意义是什么?每天的挣扎,难道只为延续这种没有乐趣的存在?”

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