个人魅力的展现暗示，也可以称之为是行为暗示。在催眠术中，行为暗示是能起到引导别人作用的。而最强大的暗示，却是能激发自己的，也被称之为自我暗示。自我暗示是“暗示”中最强大的力量，无处不在，攻无不破，就看你如何来运用了。
【了解自我暗示的强大】
心理学上有一个非常著名的案例，用暗示的方法能导致人死亡。
一个死刑犯在被执行死刑之前，执法人员跟他说：“总之你也是要死了，不如帮助我们做一项实验吧。”犯人问，是什么实验。执法人员回答说，“我们想知道人的血液总数究竟是多少毫升，我们希望通过放你的血来验证一下，也算是你为医学实验做了贡献了。”死刑犯想想，便同意了。在执行死刑当天，他被安排进入了一个小小的手术室，他的脖子以下部位都被布帘给隔离起来了，并且四肢被固定好，无法动弹。这时，他感觉到他的指尖被划了一下，并且有液体流出来。同时，他听到布帘后的护士问医生：“准备6个瓶子够用吗？”医生说，“不够，这个男人太强壮了，准备10个瓶子，大瓶的。”
实际上他的手并没被划破，只是护士用硬物轻划他的手指，并且在他的手指上面引流正常的液体滴进瓶子里。而他在第2瓶时就已经死亡了，死亡状态和失血过多的症状一样，这是由于他在自我暗示：我被放血等于我已经死了。
由此可见，自我暗示力量的强大。如同案例里一样，当我们闭上眼睛，想象自己想要到达的目标时，你一定能看到自己应该马上做的是什么，会付出哪些代价，是否还要坚定地走下去。在这一层，你的心智已经在和潜意识沟通了。而需要注意的是，当你的计划一旦出现，就要立刻去执行，否则潜意识会不知不觉中溜走。这也是自我暗示会有消极一面的原因，细思极恐，想得越多，暗示的越错。
【自我暗示的方法】
自我暗示是靠自身内在的思想、自我呼喊的言语，对自己重复暗示施加影响以达到心理防卫、自愈、健康的方法、心理预防和心理治疗目的的方法。
心理学家研究表示，通过积极的自我暗示，一定程度上可以调理好自己的心境，强固意志，起到亢奋积极的作用。
但需要你明白的是，任何人，都没有办法拥有这世上的一切。每个人都有喜怒哀乐，每个人的境遇都会有跌宕起伏之时，这一切就像是摆在你面前的100元人民币，你面对这仅有的100元人民币，你会做什么打算呢？
是消极地认为花完这100元，你就穷了，一无所有了，最后活活饿死？还是庆幸自己还有100元人民币，可以花2元去买彩票，花10元吃一顿饭，花20元坐车四处去找工作……
因此，我们在人生萎靡不振，穷困潦倒，各种失意之时，应该学会默默地鼓励自己：
“我很棒，我现在的困境只是暂时的。”
“我必须要勇敢跨过这道坎，因为时间不能浪费。”
“我以前也是被别人所认可的，他们现在瞧不起我只是因为我太颓废了”
“我要改变自己”
“我要比以前过得更好。”
“我要重新规划一个新的我。”
“我的xxx方面，比其他人都要优秀，就这么办，从这一点开始努力。”
……
自我暗示会让你有更积极的想法，去面对眼前暂时的困境。心理学家表明，积极的自我暗示是能够最大程度推动人生的成功的，在医学上，医生也常常使用自我暗示的方法帮助病人走出病魔的阴影。
许多患肿瘤等难治之症的病人在确诊之后都会有非常复杂的情绪，他们更多的是会抱怨人生的不公平，为什么要让这样的疑难杂症发生在自己的身上，其次，他们会为昂贵的医药费所担忧，但是最能摧毁他们意志的是，死亡的恐怖。
聪明的医生会让家人配合帮助患者，如，告诉他，同样的病，同样的医院，已经有人被治愈了。并且，现在新研发了一种“特效药”，是治疗这种病最佳的药物，但是必须要配合好的心情，否则药物不能被身体所吸收。
病人接收到这类信息后，便会在心里自我暗示自己肯定能痊愈，只需好好配合医生的治疗，而在心理上也相信“特效药”的效果，治疗的过程即使再痛苦，他也会暗示自己，正是因为是最强的药效，才会如此痛苦，短暂的痛苦背后是痊愈。
有心理学家做过这样一个实验，在接受实验者的皮肤上贴一片湿纸，并告知被试者这是一种有特殊功效的纸，它能使皮肤局部发热，要求被贴纸的人用心感受那块皮肤的温度变化。十几分钟过去后，将纸片取下，被贴处的皮肤果然有变化，摸上去有发热感。但事实上，那只是一张普通的湿纸，皮肤局部的温度发生了变化，这就是心理暗示的作用。
自我暗示是有技巧的。把你认为有希望的所有东西，反复地介绍给潜意识认识，并且要不断地煽动自己的情绪，带动感情的投入，同时充分相信自己的潜能。这样潜意识会接收到你的需求指令，会为了你的目标拼命地为你工作。
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