有的人一年到头连个小感冒都没有，健康得很；有的人却是大病没有，小病不断。如一换季就会发烧感冒，一旦感冒病情还会拖个半月才能痊愈，就像林妹妹一样常年身体孱弱，严重影响了生活和工作。
大家都知道，生病就得就医，但是这些小病却是怎么吃药都没办法根治，为什么呢？
这是因为我们的意识在作怪。当你的身体发生一点不适时，你的意识会提醒你，向你的身体对这种“不舒服”发出强烈的不满和抗议。脑波神经接收到这些“抗议”之后，会条件放射出相对应的情绪，让你不安、恐惧、烦躁、抑郁，便有了——积忧成疾。
药物治标，催眠治本。我们常说打开潜意识就能通往无限之门，潜意识就像个正负能量的开关，能激发创造力，同时也能激活免疫力。催眠正是可以帮助你轻松进入潜意识激活你身体的免疫系统。
【建立正确科学的观念】
引起身体生病的原因，大致分为两种：病原感染和心理压力。首先我们需要认识到生老病死是自然规律，无需过分担忧。若是因为被病毒感染生病，需要及时就医了解病情，在控制病情的同时切莫因为传闻中该疾病的负面报道以及各种恐怖数据而忧心忡忡。假如你把自己交给了医生，那么请你相信医生，就像你来催眠，你把自己交给催眠师，若是没有信任，催眠师便不能顺利到达你的潜意识，就医也是同样原理，世界上没有治愈率百分之百的灵丹妙药，依靠的还是你对它的“相信”。
有人会觉得空凭意念去相信医生，相信药物，太难做到了，需要不停地在心里重复催眠吗？不，需要的是用科学的态度了解病情。不是所有的发烧都是SARS的前兆，不是所有的流鼻血都是韩国偶像剧里的白血病爆发。千万记住，切莫病急投医！
内视法——科学看待病情
在近现代的临床上，催眠已受到很大的肯定，因为它能帮助人们麻痹神经，缓解疼痛，效果甚至比麻醉药还要更可靠、安全。
催眠的“内视法”能够使肿瘤患者、癌症患者看到自己的病原所在，并结合催眠师的引导，相信自己能够逐渐将病毒清扫干净。这个治愈过程中强大的力量便是来自每个人自身的自我能量。当病状发生时，你可以仔细观察自身的病情变化，对身体的反应做客观描述，这样可以帮助医生更清楚你的病情。在就医的同时，你可以多方和医生讨论自身的病情以及药物的反应，做到充分的了解，你的意识自然会站在科学的角度配合药物来帮你抵抗病毒。即使再沉重的病，你也可以告诉自己，那些小小的药片和难闻的草药都是保护你的千军万马，他们越是让你难过，越是能将病毒杀个片甲不留。
自我暗示——乐观面对病情而来自精神压力的疾病，更是在生活中常见。这类疾病需要认识到压力的来源，只有清除压力，才能有效治愈身体。
我的一个个案陈小姐是一名成功的职场人士，她来找我时她的身体状况和精神状况已经严重影响到她的正常工作。她有很严重的肠胃问题，她向我表示，她已经吃了很多药，看了很多医生仍然无法改善她的肠胃。她隔三差五的闹肚子，胃痛，一点食欲也没有，几乎每天把药当饭吃，而且脸色发黄，伴有口臭，精力也开始跟不上工作节奏，甚至有同事问她，是否需要休个长假好好休息，她不得不开始怀疑是不是自己得了大病。
经过催眠得知，在这之前她是一个身材略丰腴的女性，为了保持身材，她实施严格的减肥计划，节食或者不按正常时间吃饭，每当应酬多时又抱着罪恶感吃减肥药。后来身体虽然瘦下来了，但是把健康也丢失了。她的问题出在她的潜意识对食物抵抗，身体机能没有营养的滋养已经跟不上她焦虑的步伐。
我在催眠的过程中，不停的暗示她：你很漂亮，你非常的有魅力，如果你再稍微丰腴一些，看着会更大气、贵气，有女人味。而且人就像是一个森林，如果没有河流，没有肥沃的土地，树木们就会枯萎，变得毫无生机……所以你要合理的给自己的森林施肥，精心保护它，让它维持良好的新陈代谢，它不久肯定会恢复原来的生机。
?光束疗法——利用想象自愈身体
并且，我教她在平常可以运用光束疗法来自我催眠。每当自己肠胃不舒服或者排泄有困难时，可以放轻松闭上眼睛不停的告诉自己：正有一束光穿过自己的身体，照在肠胃的每一个角落，把肠胃的细菌统统都杀死了，再喝一温水就能将这些污秽排得一干二净。
她回去练习一周后，给我打电话称现在的她已经好得差不多了，排泄顺畅，胃口也大开了，肠胃问题也在慢慢的恢复之中，气色也改善了，整个人也变得愈发明朗。
生活中，人各有异，每个人遇到的状况都不一样，生病的情形也尽不相同，但无论是哪种原因引起生病，我们都需要时刻保持清晰的判断能力，运用客观、科学的手段来帮助自己疗愈，让自己的潜意识更为灵活的、正确的为自己服务起来。
这章没有结束^.^，请点击下一页继续阅读！