在了解催眠最基本的沟通前提之后，我们来学习催眠中最重要，也是最有趣的——如何让催眠中的世界更紧扣人心。
这里所说的紧扣人心一共有两层含义：一，是催眠画面的引导使身体反应超出自己的想象二，是催眠的画面非常的真实，让受术者分不清虚实。而从一到二是一个渐进的过程，在这一过程中，起到决定性作用的是，催眠师灵活创造画面的语言以及受术者丰富的想象力。
下面，我们就一起来学习，作为催眠师如何巧妙用语言引导想象，作为受术者，又该如何锻炼自己的想象力呢？
想象力是人类特有的功能，是在已有事物的形象基础上创造出新的形象来。想象力丰富的人一般拥有好奇心强，思维跳跃性大等特质。想象的东西一般来源于你已认知的事物，在催眠中，这些隐喻的事物都代表着你内心某种状态的存在，如，看到一口井，此人生活中也许是有长期被束缚心灵的经历；看到一条蛇，这是潜意识中对男性器官的恐惧；看到一团火，往往反应一个人缺少温暖，渴望被爱……所以，想象力越是丰富的人，催眠的敏感度越高，越容易进入催眠的世界，越能透过潜意识来认清真实的自我。
催眠过程中的想象力不是创作艺术品时的那般天马行空，催眠中的想象力是为寻找受术者潜意识而服务的。除了受术者需要敞开心扉来表达自我的感受外，催眠师也需要灵敏地捕捉住受术者所描述的场景及时引导，让对方注意力集中在一个系统之中。循序渐进让他想象说出潜意识里的画面。这在催眠过程中，叫做催眠诱导。
以下是催眠敏感度测试的几个方法，我们找身边的好朋友一起来做下练习，便可感受到想象力在催眠中的神奇力量，换而言之，我们也大致知道自身的催眠敏感度在哪个范畴。
【手臂升降】
适合另个人以上练习。
被催眠者闭上眼睛，双手平伸。这时不断暗示受术者：“你感觉你的左手有力量感……开始觉得越来越重了……越来越重了……而你的右手却相反，它好轻……越来越轻……越来越轻了。”
这时你会看到受术者的左手在下降，右手在上升。经过一段时间，你觉得对方的双手已经有明显的差距，就可以停止催眠了。在越短的时间内产生的差距越大，说明该受术者的催眠敏感度越高。
【舌尖柠檬测试】
适合一个人或者多人进行。
首先，给受术者找一个舒适的位置。先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，然后以放松的姿势坐在椅子或沙发上，双手以舒服的姿势放好。继续保持深呼吸，并且将眼睛轻松的闭起来。眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来。这时想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注在你的鼻尖上，然后继续保持深呼吸……接着，请把你的注意力放在你的舌头上，充分发挥你的想象力，想象有一片刚切好的柠檬，就放在你的舌头上，这是非常新鲜的柠檬，它的果皮是翠绿色的，果肉是白色透明的，整片柠檬还冒着透明细微的柠檬汁，散发出柠檬的清香，而且你感受到了很酸很酸得柠檬汁在慢慢地向你的舌头渗透，紧接着一股酸中带甜的汁水流向你的口腔里……这时你深深地吸了一口气，你的鼻子也闻到了柠檬酸中带甜的味道。
有些人听到这里，会感觉口水分泌明显增加，忍不住要把口水吞下去，你是否也如此？如果你也是这样的话，就表示你的想象力与接受催眠暗示的能力都很好，如果你还能闻到柠檬的味道，那就非常的赞了。
【身体摇晃测试】
适合两人以上进行
受术者以最放松的状态站立着，舒展完身体后，做个深呼吸，双脚自然并拢的站立，双手自然下垂，然后轻松的闭上眼睛，慢慢的呼吸，把身体调至最放松的状态。
接着，催眠者暗示受术者：“现在，把你的注意力放在自己的两只脚掌上，然继续保持深呼吸……然后，想象你的两只脚掌好像被强力胶牢牢的粘在地板上一样，双脚根本无法移动，它们已经和地板合而为一了……
现在，想象你的身体现在是一个不倒翁，以脚掌为轴心前后晃动，同时你的双脚牢牢地固定在地板上……现在请你增加晃动的幅度，你的双脚仍然牢牢地固定在地板上……非常好，现在让身体慢慢停止下来……继续做个深呼吸，想象你的身体好像不倒翁一样，以脚掌为轴心顺时针方向圆形晃动，同时你的双脚牢牢地固定在地板上……然后慢慢增加晃动的幅度，你的双脚仍然牢牢地固定在地板上……非常好，你非常专注，现在让身体慢慢停止下来……继续做个深呼吸，想象你的身体好像不倒翁一样，以脚掌为轴心逆时针方向圆形晃动，同时你的双脚牢牢地固定在地板上……很好，你非常专注。现在请你增加晃动的幅度，你的双脚仍然牢牢地固定在地板上……非常好，你非常专注，现在让身体慢慢停止下来……”
如果受术者在催眠的过程中能以脚掌为轴心进行前后左右、顺时针、逆时针等自然晃动，那说明他的想象力、专注力都非常好，催眠敏感度也相对深。
这章没有结束^.^，请点击下一页继续阅读！